(资料图片仅供参考)

1、腹泻是由于饮食不均衡，作息不规律，经常食用辛辣、刺激、生冷、不易消化的食物，经常食用零食，如膨化食品、烧烤等，都会导致腹泻。

2、经常熬夜和长时间玩电脑手机也会导致拉肚子。

3、首先，饮食上要多注意，不要吃零食、烧烤、大鱼大肉等油腻食物。

4、其次，多喝水，多吃水果蔬菜，饮食清淡。

本文到此结束，希望对你有所帮助。