第二十一届大连国际徒步大会20日在星海广场启幕，风光旖旎的滨海路上，到处都是步态轻松、心情放松的徒步爱好者。在5月20日这个浪漫的日子里，徒步大会主会场和分会场共计迎来了12万余名徒步爱好者。他们用这种健康的运动方式，共同打造了一场城市的盛会。

最热情的朋友

95名外国友人参加活动

(相关资料图)

大连国际徒步大会是经国际徒步联盟批准的群众性徒步活动，根据国际徒步联盟规定，举办日期为每年五月的第三个周末。在市委、市政府的重视支持下，大连国际徒步大会已成功举办20届，参与人数突破370万人次。

本届徒步大会上，广大市民和国内外来宾继续踊跃参与，再次把活动日变成市民的节日。其中，有21名来自韩国、5名来自日本、48名来自蒙古、21名来自俄罗斯的徒步爱好者参加了活动。

不到7时，星海广场就已经人流涌动。年轻的、年长的，不断有徒步爱好者加入，兴致勃勃，步态轻松。不少年轻父母带着年幼的孩童，一家人其乐融融，漫步山海间。在4个现场报名点，大学生志愿者们有条不紊地忙碌着。不远处，安保人员正在四处巡视，确保活动安全。天气凉爽，正适合徒步，滨海路被徒步爱好者们装点得五颜六色，生机勃勃。

据统计，昨日共有12万余人在主会场和各分会场参加了徒步大会活动。今日，徒步大会还将继续，市民朋友可到现场报名参加。

最浩大的团队

14省市1600人组成“骏马团”

本届徒步大会也吸引了很多团队报名参加，其中，骏马健走团队人数约有1600人，声势浩大。该团队成员来自全国14个省市，为参加本届徒步大会，从四面八方专程赶到大连。据介绍，骏马健走在全国各地共有6000多支团队，吸引了大批徒步爱好者参与。

来自银川的吴海珍告诉记者，他们的徒步团队中，绝大多数都是老年人，团队平均年龄62岁，年龄最大的74岁。平时在银川，他们每天都要走一小时左右。老年人通过徒步的方式锻炼身体，对身心健康大有裨益。“你看我们这些人，是不是感觉年龄没那么大？这都是锻炼的结果。”这次，吴海珍他们一行14人来到大连，参加徒步大会。“大连很漂亮，我们都非常喜欢。这么好的天气，这么好的景色，大家一起徒步，感觉很惬意。”

最美的“保镖”

医护人员参与徒步随时待命

在浩浩荡荡的徒步队伍中，“混杂”着大批医护人员，他们既是徒步活动的参与者，也是徒步大会安全进行的保障者。大连市中心医院工会的寅毅告诉记者，仅他们医院，就有328人报名参加徒步。在路上，一旦遇到需要紧急救助的情况，这些医护人员将会马上冲上去。

为做好徒步大会期间医疗保障工作，市卫健委确定了多家医院为徒步大会医疗救治定点医院，安排了急救车辆，做好了各种医疗急救工作预案。同时，市医务工会还组织医疗机构职工参加徒步，按时间间隔有序安排医务人员佩戴救助标志进入徒步人群，在徒步现场做相关医疗保障。

寅毅告诉记者，徒步路上最需要防范的一是中暑，二是突发心脏疾病。参加徒步的医护人员们都随身携带着药物，一旦有人突发疾病，可以马上实施救助。

昨日天气凉爽，中暑的情况基本没有发生。

最老的旗帜

这支“老年代表队”多次参加徒步大会

在行走的人群中，一面印有“葫芦岛市南票区老年代表队”的徒步团队旗帜引人注意，旗帜上面“第十五届大连国际徒步大会”的字样已经斑驳不清。“这是以前用过的旗子，这次又带来了。”团队召集人张建告诉记者，他们从第七届徒步大会就开始参加，此后一届不落。对于徒步大会，团队成员都抱有极大热情，又能锻炼身体，又能沿途看风景。

这其实是一个同乡会，成员都来自葫芦岛市南票区，不过，现在他们中的绝大多数人都已经在大连定居了。大连气候好，景色美，他们都很喜欢。张建说，徒步大会人人都可以参与，身体好的多走走，坚持不了太远的就少走点，非常随意，特别适合他们这些老年人。只要身体允许，他们每年都要参加。

最酷的舞步

健身团开走之前先跳一段劲舞

出发之前，先跳上一段劲舞，这个30多人的徒步团队是枣园徒步曳舞健身团。召集人韩金生说，他们已经参加七八届徒步大会了，感觉特别好，也特别感谢政府组织了这样的活动，为老百姓搭建了这么好的一个平台。

健身团平日里既徒步，也跳舞，热热闹闹就把身体锻炼了。在他们统一印制的文化衫上，写着“时光不老，我们不散”，这也正是集体健身的魅力所在。

半岛晨报、39度视频记者隋海涛